Ansiedad

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La ansiedad y la angustia son dos de los padecimientos más frecuentes en la actualidad. Se pueden experimentar como ataques súbitos, como sensaciones corporales desagradables o como un estado de ánimo desazonado y nervioso. Buscar las causas, muchas veces inconscientes, de esta ansiedad ayudará a disolverla.

Obsesiones

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Los pensamientos repetitivos o las comprobaciones interminables son dos posibles indicadores de una neurosis obsesiva. Quienes la sufren ven sus vidas totalmente condicionadas y lastradas por estos síntomas, que pueden venir acompañados por un automartirio constante y cuyo origen aparece enigmático.

Ataques de pánico 

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Sin ninguna explicación aparente, los ataques de pánico invaden de repente la vida de una persona en forma de ahogos, taquicardias, sudoraciones, temblores… Descartada la explicación fisiológica, sus apariciones pueden expresar somatizaciones de sufrimientos psíquicos que deben ser abordados para desvelar sus significados.

Estrés 

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Problemas laborales o en los estudios, dificultades de pareja, conflictos con la familia o amigos… Muchas son las causas que pueden llevar al ser humano a sentirse en crisis, en un entorno, además, de máxima aceleración y cambio. Será necesario, entonces, encontrar un espacio de recogimiento y serenidad donde abordar estos malestares para encauzarlos.

Fobias

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Las fobias pueden provocar ataques de pánico e incluso el aislamiento social. Ante la dificultad para enfrentarse al objeto o situación fóbicos, sea cual sea, una persona renunciará incluso a muchas actividades cotidianas. Sin embargo, las fobias son la fachada de un conflicto más importante, de un miedo mayor cuyo origen sigue oculto.  

Problemas de pareja

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Las expectativas que se ponen en una relación de pareja vienen acompañadas, en muchas ocasiones, de conflictos que no se resuelven desde las buenas intenciones: desavenencias, frustraciones, dificultades en la comunicación, problemas sexuales… Ahondar en la relación de pareja también ayudará a saber cómo amamos y por qué amamos a quién amamos. 

Celos y envidia

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Los celos aparecen cuando sentimos que alguien nos puede quitar algo o alguien muy querido. La envidia se manifiesta como el deseo de herir al otro. Ambos conflictos tienen sus anclajes en el inconsciente y suponen dos afectos muy difíciles de aceptar. Pero abordarlos y superarlos es imprescindible para vivir mejor, con uno mismo y con los demás. 

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Depresión

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La depresión se ha convertido en una de las ‘plagas’ de nuestro tiempo. Se expresa en forma de tristeza, falta de energía y una sensación de sinsentido vital; todas ellas, manifestaciones que se pueden dar en mayor o menor grado. Las causas de la tristeza o de la depresión pueden ser muy distintas y, muchas veces, desconocidas para la persona.